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砂場遊びと自己決定感 2024年6月18日

イライラの原因はこれ！同感と共感！ 2024年6月14日

主人公で生きろ 2024年6月12日

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他の動画もご覧くださいませo((ﾐﾟｴﾟﾐ))o

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【おうかの変化】ウチにやってきて

【おうかの変化】

ウチにやってきて約1ヶ月が経った保護猫のおうか。

来た当初は、どこ行くにも後ろ付いてきて甘えまくり。

ワンコかと思うほど、私にも妻にもくっ付いてました。

先代の猫はここまで懐かなかったので、嬉しくもあり、

同時によほどさみしかったんだなと感じました。

ここ最近、おうかが自分の時間を取るようになってきて、

呼んでも来ないし、付いても来ない。

私としてはちょっと寂しいけど、

おうかの心が少し満たされてきたなら嬉しい。

あ、私のほうは既に満たされてます🤣

【スペシャルイベントのご案内】私

【スペシャルイベントのご案内】

私の師匠《まごめじゅん先生》が札幌でイベント開催！
まごめ先生に会うと「気づき」があること間違い無し☺️

自分を好きになるキッカケを一緒に共有しましょう！

ちなみに私、当日スタッフとして参加しますので、イベントについてのご質問等ありましたらお気軽にDMくださいませ٩(^‿^)۶

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【初ベトナムの初日】
•空港内でSIMの強烈な営業にあう
•空港出てすぐタクシーの強烈な勧誘にあう
•コンビニ出たらサンダル修理の強烈な押し売りにあう
•歩道で休んでいたら自転車から強烈にバインミーの売り込みをされる
•歩道で休んでたら裏返した帽子を目の前に出され、寄付を迫られる

交通ルールもあってないようなもの。
逆走、信号無視、歩道爆走は当たり前🏍️
みんな忙しすぎて細かいこと言ってる暇がないんだろうな🤣

ホーチミン来る前にたくさんYouTubeの動画みたけど、やっぱリアルは最高。
路地から漂うスメルも旅の醍醐味。

あと3日、この空気を思いっきり堪能します！

【blog更新】今回は「自己決定感」に

【blog更新】
今回は「自己決定感」について。

https://nutrition-counselor.jp/?p=2140

子供の頃の砂場遊びは「自己決定感」がMAX🔥
ゴールもルールもなく、好き勝手に山を作り、穴を掘る🤣

「自己決定感」を取り戻していきましょう٩(^‿^)۶

イライラの原因は「同感」でした…共感に変えてしなやかな思考へ！
無料セッション受付してます٩(^‿^)۶

ここ最近、珍しく
イラッとすることが多かったんです。。。

SNSを見てて、

自分の意見と逆のことを発言する人、

この前言ってたこととまるで違うことを言う人、

自分には理解できないことを言う人。

なぜだかよく目についてました。

なんで、こんなに目につくのかなーってちょっと考えてみたんです。

その理由は、
私が「同感」していたからです。

要するに、「共感」をしてなかった。

「共感」の簡単な説明をしますね。

自分と反対意見だったり、

何言ってんだこいつって思った時に、
「あなたはそう思うんですね」
って「共感」して、感情を流すこと。

この基本を忘れてました。。。

しばらく嫌なことが全然なかったので、油断してました。

生きてたら自分の意見と合わない情報がたくさんでてきますよね。

その対処法として、
SNS見るなとか、テレビ見るなとか、
その発生源を遠ざけたり、遮断するやり方もあるんだけど、

SNSやテレビだけじゃないですよね、
自分の感情の発生源って。

もし、リアルで嫌な人がたくさんいたら家から出られなくなっちゃう。

もし、家族に嫌な人がいたら居場所が、なくなってしまう。

耳を塞いで、目を閉じるよりもどんな情報であろうが、それを受け流すことができる心があればよりしなやかに生きられると思ってるんですね、僕は。

このしなやかさってところで、思いだしたんですけど、

僕のクライアントさんで

「祓い師」の方がいらっしゃるんです。

霊体を祓う能力をお持ちの方です。

その方が、お祓いのお仕事終わってお家にいるときに、たくさんの霊体がやってくるんですって。

「全然休めないんだよね」ってお話聞いたんです。

僕は、「結界張って近づけないようにしたらどうですか？」って提案したんですけど、

その祓い師さんは、
「結界張って、近づかせないで拒絶することもできるけど、霊体がかわいそうだから結界は張らない」とおっしゃったんです。

ふと、そのお話を思い出しました。

霊体の話なんで、ちょっと特殊ではあるんですけど本質は一緒かなと。

嫌な人、嫌な情報を拒絶すればするほど、自分の範囲が狭くなる。

どんどん壁を高く、厚くしている。

これって相手を拒絶しているようで、実は自分を拒絶しちゃってる。

「自分は他人を受け入れられない人」という前提を強化しちゃう。

だったら、その相手に「共感」してしまえばそこに対立は存在しない。

腹たてて、敵視するから敵になる。

逃げようとするから、追ってくる。

異物だと思うから排除したくなる。

ほんとね、優しい人ほど
他人から傷つけられやすい。

嫌な人は変わらない（本人が変えようとしない限り）から、

その相手を変えるよりも
自分が変わるほうが早いし、楽。

他人はいっぱい、82億人もいるけど、
自分は1人ですから。

どっちを変える？
自分ですよね。

ただ、相手に共感するには、まず自分をしっかり持っていないと同感してしまいます。

自分がないから、他人と分けられないわけです。

自分と他人の境界線が曖昧だと、どっちがどっちかわからない。

3ヶ月間でしなやかな自分軸を手に入れるプログラムがありますので、

ご興味ある方はお気軽にご連絡くださいませ。

「同感」から「共感」へ思考を変化させましょう！
#共感 #同感 #自分軸

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